Quais as causas da queda de cabelo?

A queda é uma parte natural do ciclo de vida dos fios. O problema começa quando ela se torna excessiva. 

Entre as causas da queda de cabelo, as mais comuns são: 

• Uso de determinados remédios, como, o anticoncepcional; 
• Reposição hormonal; 
• Problemas relacionados à tireoide; 
• Radiação com processos de quimioterapia; 
• Deficiência de ferro no organismo.
• Tabaco; 
• Estresse diário; 
• Transtorno alimentar; 
• Pós-parto; 
• Menopausa; 
• Químicas excessivas.

Além disso, a genética também afeta seus fios. Por exemplo, a calvície (Alopécia Androgenética), é a causa mais comum de perda de cabelo permanente entre os homens.

Estudos da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), indicam que a alopécia afeta milhões de brasileiros de ambos os sexos, sendo que cerca de 42 milhões de pessoas sofrem com alguma forma de queda capilar.

Quantos fios de cabelo é normal perder por dia?

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), é considerado normal perder entre 50 e 100 fios de cabelo por dia. Essa é a quantidade de fios que completaram o ciclo de crescimento do cabelo e estão sendo substituídos por novos.

Esse ciclo é divido em três fases:

1. Fase Anágena (crescimento): De 2 a 7 anos o cabelo está em crescimento ativo, e as células do folículo piloso se multiplicam intensamente. Cerca de 85% a 90% dos fios do seu couro cabeludo estão nesta fase.
   
2. Fase Catágena (transição): É uma fase curta, que dura de 2 a 3 semanas. Nela, o crescimento para e os fios começam a se desprender da raiz. Cerca de 1% dos fios estão nessa fase.
   
3. Fase Telógena (repouso e queda): Essa é a fase em que o fio repousa por cerca de 3 meses e, em seguida, cai. Cerca de 10% a 15% dos fios estão nessa fase.

Quando devo me preocupar com a queda de cabelo?

Se você perceber um volume maior do que 100 fios caindo por dia, já é um alerta! Fique de olho em situações como: 

• Aumento repentino da queda: uma quantidade maior de fios no travesseiro, no ralo do banheiro ou na escova;
  
• Cabelo mais fino e com menos volume: sabe aquela sensação que o seu rabo de cavalo está mais fino? Ela pode indicar que os seus fios não estão sendo repostos na mesma velocidade em que caem.
  
• Falhas visíveis no couro cabeludo: principalmente no topo da cabeça e nas áreas de “entrada”. 

Para ilustrar melhor, confira as imagens abaixo. Elas são deste artigo, publicado na National Library of Medicine, e mostram uma escala visual com a quantidade de fios que podem cair de cabelos cacheados curtos, médios ou longos. 

É uma referência, assim fica mais fácil identificar quando a queda é extrema. 

Imagem: Volume da queda de cabelo em mulheres - National Library of Medicinel

Quando procurar um médico?

Notou que os seus fios estão caindo mais do que o normal? Esse é apenas o primeiro sinal de alerta, também é importante se atentar a outros sintomas:

• Queda acompanhada por sintomas como coceira, dor, vermelhidão, descamação ou feridas no couro cabeludo.
• Queda persistente e sem melhora aparente por mais de 3 meses.
• Suspeita de problemas hormonais, medicamentos ou doenças subjacentes.

Nossa indicação é sempre buscar a opinião do seu médico! Você pode conversar com o seu dermatologista ou tricologista. Em alguns casos, o endocrinologista também precisa ser incluído no diagnóstico.

Quais exames podem ser solicitados?

O seu médico pode solicitar uma série de exames para identificar a causa da queda de cabelo. Os mais comuns incluem:

• Tricoscopia: exame do couro cabeludo e dos fios com um dermatoscópio, que permite visualizar detalhes dos folículos e da haste capilar.
  
• Exames de sangue para verificar níveis de:
  • Ferritina (estoques de ferro);
  • Hemograma completo (para diagnosticar anemia);
  • Hormônios da tireoide (TSH, T3, T4);
  • Vitamina D, Zinco, Biotina e outros nutrientes;
• Hormônios sexuais (testosterona, DHT, DHEA-S, estradiol), se houver suspeita de desequilíbrio hormonal.
  
• Biópsia do couro cabeludo: em casos mais complexos, uma pequena amostra de tecido do couro cabeludo pode ser retirada para análise laboratorial.
  
• Teste de Tração (Pull Test): o médico puxa suavemente um pequeno tufo de cabelo para verificar quantos fios se desprendem. Assim, ele pode “medir” a intensidade da queda.

Qual o melhor ativo para tratar queda de cabelo?

Existem inúmeros ativos para cuidar da queda de cabelo. Por exemplo, o Imunexil IH™ (Óxido Diaminopirimidina) fortalece os fios e estimula os folículos pilosos. Ele promove a nutrição e oxigenação adequadas para que seu cabelo cresça saudável.

Outros ingredientes que indicamos são: 

• Anagen Pro™
• Cafeína
• Pantenol
• Goma de sorbitol
• Ácido salicílico
• Niacinamida
• Vitaminas do complexo B

Em casos mais complexos, pode ser necessário consultar um dermatologista para iniciar com medicamentos como a Finasterida, Espironolactona, Corticosteroides ou até suplementos nutricionais. 

Cuidados e tratamentos para diminuir a queda de cabelo

Além dos tratamentos médicos, ter uma rotina de cuidados com o seu cabelo e sua saúde de forma geral faz toda diferença. 

Confira nossas dicas para fortalecer seus fios e prevenir a queda excessiva! 

1. Cuide da sua alimentação 

Alimentos à base de zinco, ômega-3, betacaroteno e ferro devem ser incluídos na alimentação em caso de queda dos cabelos. 

Na tabela abaixo, separamos os alimentos que podem ser os melhores amigos dos seus fios. Dá uma olhada:

Tabela: Nutrientes com benefícios contra a queda capilar

Além disso, mantenha uma alimentação equilibrada e livre de gorduras. E beba bastante água! 

2. Use tônicos antiqueda

Tônicos capilares formulados com ativos específicos podem ser um excelente complemento ao tratamento. Por exemplo, o Tônico Antiqueda, da Imunehair. Quem brilha nesse produto é, justamente, os ativos que atuam diretamente no crescimento e fortalecimento capilar: 

• AnagenPro™: estimula o ciclo de crescimento capilar e potencializa o tratamento antiqueda.
  
• Scalp Shield Booster™: inibe o desenvolvimento prematuro da fase catágena dos folículos (fase de regressão), mantendo eles por mais tempo na fase anágena (fase de crescimento).
  
• Cafeína: estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, fortalecendo os fios.
  
• Goma de sorbitol: protege o couro cabeludo, proporcionando hidratação contínua e aliviando irritações que contribuem para a queda de cabelo.
  
• Pantenol: é um agente hidratante que suaviza e melhora a resistência do cabelo à quebra.
  
• Ácido salicílico: desobstrui os folículos capilares e melhora a circulação sanguínea, promovendo um ambiente saudável para o crescimento dos fios.

 Imagem: Linha Antiqueda UltraResistance

3. Insira shampoo e condicionador para queda de cabelo na sua rotina de cuidados

Existem condicionadores e shampoos antiqueda com princípios ativos que fortalecem os fios, estimulam o crescimento e reduzem a perda de cabelo. 

Os mais indicados são à base de:

• Imunexil IH™ (Óxido Diaminopirimidina): reduz a queda.ao melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo, fortalecer os fios e aumentar a fase anágena (fase de crescimento) do ciclo capilar.
  
• Niacinamida: com propriedades antioxidantes, ajuda no crescimento capilar pois contribui para manter os folículos ativos por mais tempo.
  
• Vitamin-Complex™ (Vitaminas B5, B6, C e E): combo de vitaminas que atua no fortalecimento dos fios, controle da oleosidade, hidratação e até na produção de queratina.
  
• Extrato de emblica: combate os radicais livres, auxiliando na proteção dos fios contra o estresse oxidativo.
  
• Amido de milho: deixa os fios macios e hidratados, controla o frizz e ajuda a reduzir a queda por quebra cabilar.
  
• Óleo de semente de uva: rico em ácidos graxos essenciais e antioxidantes, forma uma película protetora que ajuda a selar a hidratação, reduzir ressecamento, frizz, além de reduzir a queda por quebra.

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Como prevenir no dia a dia?

Além de manter uma alimentação balanceada, existem algumas atitudes simples do dia a dia que previnem a queda de cabelo, confira: 

• Nunca durma com os cabelos úmidos; 
• Vitamina A em excesso pode causar a perda de fios. Portanto, use suplementações apenas sob orientação do dermatologista; 
• Use xampus e cremes hidratantes de acordo com seu tipo de cabelo;
• Evite penteados que puxam o cabelo;
• Reduza o uso de chapinhas e modeladores.
  
  

ImuneHair responde: perguntas frequentes

Queda de cabelo é normal?

Depende! Estudos clínicos sugerem que a perda diária de até 100 fios de cabelo pode ser considerada fisiológica e faz parte do ciclo natural capilar. O excesso, principalmente com afinamento dos fios, pode indicar condições preocupantes. (PubMed Central).

Quais vitaminas são boas para queda de cabelo?

Vitaminas essenciais para a saúde capilar incluem a biotina, as vitaminas do Complexo B, e as vitaminas D, A, C, E. 

Queda de cabelo feminino pode ser câncer?

A queda de cabelo raramente é um sintoma de câncer. No entanto, tratamentos como a quimioterapia e a radioterapia, podem causar perda de cabelo. Se houver preocupação, procure sempre um médico.

Existe um CID para queda de cabelo?

Sim, nos casos de queda de cabelo por alopecia. As mais comuns são:

• L63 - Alopecia areata
• L64 - Alopecia androgenética
• L65 - Outras alopecias não-cicatriciais (onde se encaixa o eflúvio telógeno, por exemplo)
• L66 - Alopecia cicatricial

Qual médico procurar para resolver a perda excessiva de fios?

O especialista mais indicado para tratar a queda de cabelo é o dermatologista. Também é recomendado buscar um tricologista e, em alguns casos, um endocrinologista.

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