Como funciona o crescimento dos fios?

Segundo um estudo publicado no Journal of Clinical Medicine, da MDPI, os fios de cabelo passam por três fases principais antes de caírem naturalmente:

1. Fase anágena: momento em que o cabelo cresce ativamente e ocorre o aumento do comprimento dos fios;
2. Fase catágena: período de transição em que os fios param de crescer;
3. Fase telógena: momento em que os fios antigos caem para dar lugar aos novos que estão em crescimento. 

Essas fases fazem parte do ciclo natural capilar e podem ser influenciadas por fatores genéticos, hormonais e ambientais.

Fonte: Natarelli et al., 2023 – MDPI Journal of Clinical Medicine

A boa notícia é que o crescimento do cabelo pode ser estimulado com ativos como Imunexidil IH™ (Óxido Diaminopirimidina) e Scalp Shield Booster™. 

Esses ingredientes favorecem a permanência dos fios por mais tempo na fase anágena (fase de crescimento). Eles também reduzem a fase catágena (fase de regressão) seja menor. 

Com isso, os fios antigos ganham comprimento e os folículos são ativados para estimular o crescimento de cabelo onde caiu. 

Por que o meu cabelo demora a crescer?

O principal fator é a sua genética. Ela determina a duração da fase anágena e, consequentemente: 

• o comprimento máximo que seu cabelo pode atingir;
• a espessura dos fios;
• a velocidade média de crescimento. 

Mas existem outros fatores que impactam. Fique atento a sua alimentação, evite o estresse e procedimentos que quebram os fios. 

Como fazer o cabelo crescer onde caiu?

O cabelo pode voltar a crescer onde caiu se o folículo ainda estiver vivo. Mas calma que tem solução: se ele estiver inativo, existem tratamentos que podem reativar a produção do fio.

Quedas recentes ou causadas por fatores reversíveis como estresse, deficiência nutricional, alterações hormonais e inflamações temporárias, têm alto potencial de recuperação. 

No entanto, se o folículo foi destruído por cicatrizes, ou danos irreversíveis, o crescimento natural não é possível. Estes casos necessitam de soluções como transplante capilar.

Um primeiro passo é seguir o cronograma capilar de crescimento acelerado, usando produtos que renovam os folículos. Confira nossas dicas abaixo!

Cronograma de crescimento capilar acelerado

Para que seus cabelos cresçam mais rápido e saudáveis, é fundamental seguir um cronograma de crescimento capilar.

O primeiro passo é escolher produtos de qualidade adequados para o seu tipo de seu cabelo. Ou seja, secos, normais ou oleosos. 

1. Higienização dos fios

O primeiro passo é lavar os cabelos corretamente. Isso é tão importante quanto o cronograma capilar em si. 

Use shampoos que limpem sem agredir. Ao aplicar, massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos em movimentos circulares. Isso vai ativar a circulação sanguínea, levando mais nutrientes e oxigênio para a raiz dos cabelos.

Uma vez por semana, você pode usar um shampoo de limpeza profunda para tirar aqueles resíduos mais difíceis.

2. Hidratação capilar

Outro passo importante do cronograma capilar é a hidratação. É esse processo que devolve a água aos seus fios e evita que eles fiquem quebradiços. 

É muito fácil e pode ser feito durante o banho: 

1. Após lavar apenas com shampoo, aplique uma máscara hidratante;
2. Vá enluvando mecha por mecha; 
3. Deixe agir por cerca de 20 minutos;
4. Enxágue a máscara e aplica o condicionador. 

A hidratação deve ser feita pelo menos 2 vezes na semana, intercalando com o próximo passo que é a nutrição.

3. Nutrição capilar

A nutrição repõe os lipídios (gorduras) do cabelo e cria uma barreira protetora que mantém a hidratação e dá brilho. É aqui que entram os óleos! 

Você pode usar máscaras nutritivas ou umectar os fios com óleos vegetais pelo menos 1 vez na semana. 

4. Reconstrução capilar

Chegamos então à última parte do cronograma de crescimento: a reconstrução capilar. 

Essa etapa deve ser feita apenas 1 vez por mês com produtos como ampolas de queratina, proteínas hidrolisadas e aminoácidos como cisteína e arginina. Também é bem simples:

1. Lave o seu cabelo apenas com shampoo;
2. Aplique a ampola mecha por mecha, evitando a raiz;
3. Deixe agir por 20 minutos;
4. Enxágue e aplique o condicionador;
5. Finalize como de costume.  

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5. Estimular o crescimento de novos fios

Quer potencializar ainda mais o seu cronograma capilar de crescimento? Use produtos específicos para estimular a atividade dos folículos e evitar a queda dos fios. 

Você pode começar testando um condicionador e shampoo antiqueda. Depois, incluir tônicos e máscaras capilares. 

Qual o melhor tônico para crescimento capilar?

O melhor tônico capilar é aquele que age diretamente na raiz dos fios e tem uma fórmula rica em ativos dermatologicamente testados. 

Nossa dica é o Tônico UltraResistance da Imunehair. O diferencial aqui está nos ingredientes que estimulam o ciclo do crescimento capilar. 

Um deles é o AnagenPro™ que age em três principais fatores que controlam o ciclo de crescimento capilar: 

1. Inibe a atividade da enzima que transforma a testosterona no hormônio que causa a queda de cabelo.
2. Aumenta a densidade vascular ao redor do folículo piloso, facilitando o fornecimento de oxigênio e nutrientes para as células.
3. Estimula a atividade metabólica das células do bulbo capilar, aumentando a diferenciação dos queratinócitos e favorecendo o crescimento do seu cabelo. 

Outro ativo poderoso é o Scalp Shield Booster™. É rico em flavonoides e ácido leontopódico, que possuem funções antioxidantes e combatem os tão temidos radicais livres. 

Além disso, o extrato é capaz de prevenir que os fios entrem fase de regressão dos folículos e caiam. Ou seja, eles permanecem por mais tempo na fase de crescimento. 

E não para por aí! A fórmula do tônico também possui cafeína, ácido salicílico, goma de sorbitol e pantenol. Um tratamento completo para combater a queda capilar e melhorar a espessura dos fios. 

Conheça o Tônico Antiqueda da ImuneHair e mude sua rotina capilar! 

Quais alimentos ajudam o cabelo a crescer mais rápido?

Os principais alimentos que devem ser incluídos em sua rotina diária devem ser ricos em vitaminas A, C, E, ferro, zinco e proteínas. Incluem: 

• carnes magras vermelhas: patinho, alcatra e filé mignon
• peixes: salmão, sardinha e atum
• vegetais: cenoura, batata-doce e abóbora
• leguminosas: feijão, lentilha e grão-de-bico
• verduras: espinafre, couve e brócolis
• frutas: laranja, acerola, morango e kiwi

A alimentação equilibrada é a principal aliada ao crescimento dos cabelos! Se sentir que precisa de suplementação, busque indicação do seu médico. 

Cortar o cabelo acelera o crescimento?

Não, cortar o cabelo não acelera o crescimento. Porém, ele faz toda a diferença para a saúde dos fios e para a percepção de crescimento. 

O cabelo cresce a partir do bulbo capilar, que fica dentro do couro cabeludo. O ato de cortar as pontas, que são uma parte "morta" do fio, não influencia no que  ocorre na raiz.

Mas garante que o comprimento que você ganha a partir da raiz chegue até as pontas. De forma saudável e bonita, sem quebrar no meio do caminho.

Conheça as linhas Pro Recovery RX e UltraResistance

Que tal dar uma pequena ajuda para o seu cronograma capilar de crescimento acelerado? Com os produtos da linha Pro Recovey RX a etapa de reconstrução fica ainda mais potente.

É só higienizar bem o couro cabeludo e o comprimento dos fios com o shampoo e condicionador reconstrutor. Depois, aplique o Creme Vitalistic Repair e deixe agir conforme indicado na embalagem. 

Se você sofre com queda de cabelo, a dica é a linha UltraResistance. Seus ativos fortalecem os fios desde a raiz e estimulam o crescimento capilar.

Gostou do artigo e quer aprender mais? Leia também: quais as causas e os tratamentos mais indicados para queda de cabelo?